فوائد و أضرار فاكهة الموز
تحتوي فاكهة الموز على العديد من فيتامينات :
- منها: (A- B2 - B6 - B12 - C - E)
- وهو ذو قيمه غذائيه عاليه .
- ويزود الجسم بأكثر حاجته من العناصر الحيويه .
- يحمي الأسنان من التسوس .
- مقو للعضلات .
- يحمي من الحفر والتعفنات .
- ويحمي الأعصاب.
- ويكافح فقر الدم .
- ويحفظ التوازن العام للصحه .
- ويساعد على النمو.
- ويحمي البصر.
- ويفيد في أمراض الروماتيزم وبعض حالات التشنج.
يمنع الموز عن :
- المصابين بمرض السكري .
- وعن المصابين بمرض الكبد لصعوبة هضمه .
- وعن البدينين ( السمنة) .
وينصح بأعطائه:
- للأطفال
- والمصابين بفقر الدم
- والوهن العام
- والحوامل
- والمرضعات
- وذوي الأعمال المرهقه
- والأعمال الفكريه.
تعليقات
إرسال تعليق