بعض علاجات التهاب الأعصاب :
1 - أزهار الزعتر :
تغلى وتشرب محلاة بالعسل مرتين يوميا.
2 -الموز:
أكل الموز يفيد في علاج التهاب الأعصاب.
3 - الفلفل الحار :
- يحتوي على مادة الكاساسين التي تسكن آلام التهاب الأعصاب، ويساعد في إفراز المواد المسكنة للألم، ويقلل من نسبة الالتهاب في الأعصاب الطرفية.
4 - النعناع :
يعتبر من النباتات الطبية التي تُساهم في علاج الأعصاب ومنع تلفها والتقليل من التهابها.
5 - الصبار :
يحتوي على العديد من الخصائص الفعالة التي تفيد في علاج الإلتهاب بفعالية كبيرة وتسكين الآلام ومنع الشعور بالوخز والتنميل، كما ينشط الدورة الدموية بشكلٍ كبير.
6 - الرياضة:
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وخصوصاً رياضة الجري.
7 - الإسترخاء:
عدم إرهاق الجسم والخلود للراحة والاسترخاء.
8 - ضبط مستويات السكر في الدم:
ضبط مستويات السكر في الدم يجنبك التهاب الاعصاب الطرفية.
9 - مضادات الأكسدة والفيتامينات:
تناول بعض الأطعمة مثل الأناناس والفواكه الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات
تعليقات
إرسال تعليق