تهدف الخطوات الـ 12 لاكتساب القوة الذهنية إلى بناء مرئيات إيجابية ، واكتساب قوة ذهنية ومساعدتك على تحقيق أحلامك ورغباتك التي قد تكون متنوعة مثل تحسين شخصيتك ، وزيادة ثروتك ، وجذب الحب ، وجعل نفسك جذابًا.
اتبع هذه الخطوات التي وجدتها خصيصًا لمساعدة أي شخص جديد في قوة التصور الإبداعي.
الخطوة الأولى: اختر مكانًا هادئًا خاليًا من كل الهاءات أو الانقطاعات أو الإزعاج. قد يكون هذا حتى داخل الحافلة أو في غرفتك الخاصة. الفكرة هي أن تكون قادرًا على التركيز في أي بيئة تجدها مناسبة. المثالي هو أن تكون قادرًا على التركيز في أي بيئة تجدها مناسبة. ومع ذلك ، فإن الوقت المثالي الذي وجدته هو ، في الصباح الباكر أو قبل الذهاب إلى الفراش. ومع ذلك ، قد يكون المكان المثالي في أي مكان طالما يمكنك التركيز.
الخطوة الثانية: الشعور بالراحة. ارتدِ ملابس فضفاضة أو قم بفك حزامك وربطة عنقك.
الخطوة الثالثة: كن مرتاحًا. حافظ على عمودك الفقري مستقيمًا. أرخ يديك. يستريح! هذا يخفف من توتر جسمك ويساعد دمك على الدوران بكفاءة.
الخطوة الرابعة: أغمض عينيك. بهذه الطريقة لا يقاطعك عالمك المادي ويمكنك التركيز على عالمك العقلي. لكن تجنب تبريد عينيك. أغلقها برفق. في الواقع ، بمجرد التركيز على صورك ، قد تجد عينيك تغلقان بشكل طبيعي.
الخطوة الخامسة: تنفس بشكل طبيعي. دع جسمك يتدحرج مع إيقاع تنفسك. استمع إلى هذا الإيقاع.
الخطوة السادسة: الآن ابدأ عملية التخيل. قم بإنشاء الصور الرئيسية للموضوع الذي اخترته. تشكيل الشكل. أضف اللون. اصنع الصوت. تحسسهم! ركز عليهم. يمكنك رؤيتها بوضوح ووضوح قدر الإمكان بعين عقلك.
الخطوة السابعة: ضع نفسك في الصور التي قمت بإنشائها. يجب أن تكون داخل الصورة حتى تدع عقلك الباطن يعرف أن الصورة التي تراها تؤدي إلى هدفك هي في الواقع مخصصة لك ، وليس لأي شخص آخر.
الخطوة الثامنة: اشعر بالصورة التي قمت بإنشائها. الآن بعد أن أصبحت داخل الصورة تخيل نفسك تقود
الوقت الذي تراه. اشعر بالبيئة. شاهد كيف تشعر باختلاف عيش الحياة التي رغبت فيها. اجعل صورك حية.
الخطوة التاسعة: جرب الصور بكل مشاعرك. نرى! يسمع! يشم! اشعر كيف تشعر أنك حققت أهدافك. دع الإثارة والسعادة للنجاح تتدفق من خلالك. دع تشويق النجاح يبني فيك. اشعر بنجاحك.
الخطوة العاشرة: بمجرد تجربة صورك بالعاطفة ، اترك عقلك فارغًا. إذا تمسكت بصورك لفترة طويلة ، فقد تختفي الصور بسبب التعرض المفرط. لذا ، اتركها.
الخطوة الحادية عشرة: قم بإنشاء مساحة في عقلك لتلقي ما تريده. قل لنفسك أن ما تريده - مثل ، "أنا أستحق أن أكون بصحة جيدة" ، "أنا أستحق أن أكون غنيًا ومشهورًا." من خلال القيام بذلك ، لا تدع عقلك الباطن يدعم الصورة فحسب ، بل تحقق نجاحك حرفيًا.
الخطوة الثانية عشر: اشعر بالإبداع أثناء إنشاء الصور. لقد قدمت لك الإرشادات الأساسية في الصفحات التالية لإنشاء صور تساعدك على تحقيق أهدافك. يمكنك تغييرها وفقًا لاحتياجاتك. كلما زادت الصور التي تلبي احتياجاتك الخاصة ، زادت فعاليتها.
هذه إذن هي الخطوات الاثنتي عشرة المهمة للقوة الذهنية. تذكر أنه من الأفضل أن تتخيل 2-3 مرات في اليوم لمدة أقصر من أن تتخيل فترة طويلة خلال اليوم. عند القيام بذلك ، تظل جودة المرئيات جديدة بدلاً من أن تصبح قديمة ومنقوشة وتستنزف كل طاقتك.
قد تستغرق الخطوات من 1 إلى 10 أي شيء ما بين 5-10 دقائق. من الأفضل عدم إطالة أمدها. بدلًا من ذلك ، كرر ذلك في وقت آخر من اليوم.
عندما تحرر الصورة بعد هذا التمرين القصير ، سيصبح عقلك خاليًا من القوة الذهنية التي قمت بتنشيطها. لكن عقلك الباطن يستمر في دعم الصورة التي رأيتها. هذا يساعد هدفك وأحلامك على أن تكون حقيقة.
الاثنتي عشرة خطوة لقوة العقل التي شرحتها أعلاه هي أقوى أداة في هذا العالم. عندما تقوم بتشغيل قوتك الذهنية وتوسيعها لتشمل التصور الإبداعي لتحويل أحلامك إلى حقيقة - إذن ، هذا هو بالضبط ما سيحدث. سوف تصبح أحلامك حقيقة.
تذكر ، بعقلك يمكنك أن تحكم العالم.
تعليقات
إرسال تعليق